Springboard Fisiopilates
Recupera tu equilibrio, restaura tu bienestar: Fisioterapia Osteopática, el camino hacia una vida sin limitaciones.
Reservar una clase¿Qué es el Springboard?
Joshep Pilates ideó diferentes aparatos o máquinas de trabajo sin motor, con muelles como componente principal y barras metálicas. Estos aparatos, brindaban la oportunidad de entrenar una enorme variedad de patrones de movimiento y posturas. Gracias a los muelles, se podía ajustar la resistencia durante los ejercicios según niveles, pudiendo de esta forma, adaptar las clases a cada individuo.
El Cadillac, es uno de los primeros inventos de J.Pilates. Como dan a conocer en Feel Fit Madrid, se cree que J.Pilates tardó aproximadamente 20 años en desarrollar este aparato y fue revolucionando el reformer en entre los años 1930 y 1948. Springboard es una adaptación moderna del Cadillac y a diferencia con el Cadillac tradicional, Springboard está formado por una base de madera adosada a la pared con muelles y poleas igual que el reformer, pero permitiendo una mayor amortización del espacio. Sus posibilidades de ejercicios son infinitas, pudiendo así, adaptarse a tu estado físico y edad sea cual sea.
¿Por que realizar Springboard en Froen?
Las grandes ventajas de los ejercicios con pilates máquinas a diferencia con los ejercicios de suelo son:
Mejores posturas: el diseño de las máquinas, permite adaptar los ejercicios a cada cuerpo.
Mayor progresión: las máquinas permiten avanzar más rápidamente ya que la graduación del esfuerzo es más progresiva.
Más ejercicios: Hay posturas y ejercicios que sin la ayuda de las máquinas seria imposible de imaginar.
Especificidad de la tarea: por su diseño, estas máquinas están preparadas para trabajar partes del cuerpo de forma específica.
Rehabilitación: En caso de que sea necesario, pueden facilitar la tarea o el ejercicio hasta niveles mínimos de función.
Diversión: Es muy importante disfrutar del entrenamiento. Las máquinas son más entretenidas y lúdicas que los ejercicios de suelo.
Springboard en Zaragoza, más cerca que nunca
En nuestro centro de fisioterapia, salud y bienestar de Zaragoza, el pilates terapéutico en Springboard se realiza bajo la supervisión y guía de un profesional capacitado en esta especialidad. Es importante asegurarse de que los ejercicios se realicen de manera segura y efectiva, especialmente si se están llevando a cabo en el contexto de la rehabilitación de lesiones o condiciones médicas específicas. El terapeuta adaptará los ejercicios según las necesidades y objetivos individuales del paciente, asegurándose de proporcionar un enfoque personalizado y seguro para el tratamiento y la rehabilitación.
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