Reformer
Recupera tu equilibrio, restaura tu bienestar: Fisioterapia Osteopática, el camino hacia una vida sin limitaciones.
Reservar una clase¿Qué es el Reformer?
Como definición técnica y resumida podemos decir que el Reformer fue uno de los inventos más conocidos de Jorhep Pilates. Está inspirado en una cama rectangular, con una tabla acolchada sobre la que tumbarse. Esta tabla está encajada en unos raíles que permiten el deslizamiento y este sujeto por muelles con diferentes resistencias. El empuje se realiza sobre la base, que es una barra acolchada. También permite la tracción de los muelles mediante cuerdas con un sistema de poleas.
En la bibliografía, podemos encontrar numerosos estudios sobre los beneficios del Pilates Reformer. Algunos de los puntos fuertes de esta máquina tan versátil es su adaptabilidad para el trabajo de fuerza, su forma de dirigir y acompañar la ejecución de los ejercicios y su alta adherencia por parte de los usuarios.
Reformer en Zaragoza, más cerca que nunca
Como profesionales de la salud, en Froen defendemos el uso de los entrenamientos con reformer en nuestro centro por dos puntos clave o beneficios: Por un lado, su bajo impacto en las articulaciones. Por otro lado, su altísima capacidad de adaptación al nivel del alumno.
A diferencia de lo que pueda parecer, con el reformer es mucho más sencillo comenzar a realizar una actividad física o terapéutica cuando no tienes nivel, estás lesionado o sientes limitación por la edad. A su vez, permite que profesionales del mundo deportivo, deportistas de élite, atletas etc, encuentren en el reformer un atractivo extra al generarles un desafío físico y un reto a superar.