Fisiopilates
Nuestro centro de fisioterapia, entrenamiento y bienestar cuenta con servicios de fisiopilates. Te ayudamos a conseguir tu mejor estado de salud y desarrollar todo tu potencial con nuestros entrenamientos dirigidos por nuestros profesionales de la fisioterapia.
Reservar una clase¿Qué es Fisiopilates?
El fisiopilates son clases dirigidas de diversas disciplinas del pilates, desde reformer a springboard, con mayor o menor técnica siempre personalizándolo a cada uno de nuestros pacientes. Las clases están impartidas por nuestros fisioterapeutas, que hacen el tratamiento tanto técnico como de rehabilitación y que poseen los conocimientos para tratar a personas con dolores musculares o articulares.
Servicios de Fisiopilates en Froen
Springboard
Sus posibilidades de ejercicios son infinitas, pudiendo así, adaptarse a tu estado físico y edad sea cual sea.
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Reformer
Incorporación de la técnica de los ejercicios de Pilates suelo a un trabajo contra resistencia a través de un sistema formado por muelles y poleas.
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Suspensión
Mejora la fuerza trabajando con tu propio peso corporal a través de unas cintas rígidas ajustables.
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Hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos combinan respiración controlada y posturas específicas para reducir la presión intraabdominal y fortalecer el suelo pélvico.
Entrenamiento personal
Creamos rutinas personalizadas y entrenamientos individuales según tus necesidades, capacidades y patologías.
Saber más¿Qué es pilates?
El método Pilates fue creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga. Pilates creía que todos los músculos del cuerpo debían fortalecerse y estirarse, con el mayor énfasis puesto en los músculos del centro.
El método da prioridad a la postura y a la columna vertebral, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental. Pilates cuenta con 6 objetivos o principios que son: control, concentración, centralización, respiración, centralización y fluidez. Este método contiene más de 500 ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.
¿Qué es la fisioterapia?
La fisioterapia tiene su origen en una de las disciplinas más antiguas en las que el ser humano ha combatido la enfermedad. Actualmente entendemos la fisioterapia como el Arte y la Ciencia que se encarga del estudio y la aplicación de los medios y agentes físicos con intencionalidad terapéutica.
La fisioterapia en España comenzó oficialmente en 1957 con el nombre de Ayudante Técnico Sanitario. En sus inicios esta profesión se basaba en una serie de técnicas agrupadas por patologías que servían como apoyo para el médico, más que ser una profesión independiente. Pasaron tres décadas en las que se fue consolidando un cuerpo de conocimientos, una creciente consolidación en la sociedad y una progresiva expansión.
En los años 80 fue cuando se produjo un cambio sustancial y los estudios de Fisioterapia se integraron en la Universidad. En ese momento la fisioterapia, pasó a ser una profesión independiente, y por otro, a enfocar su formación como disciplina académica y científica. Actualmente la fisioterapia es una de las enseñanzas de grado, lo cual exige por parte del personal docente e investigador, un esfuerzo mayor para generar conocimiento significativo en el ámbito de la salud.
¿Qué es la cinesiterapia?
Como hemos mencionado, la fisioterapia es el arte y la ciencia utiliza de agentes físicos con intención terapéutica. Agentes físicos que se suelen utilizar son la electricidad, temperatura, presión, vibración etc. La cinesiterapia es un área de la fisioterapia que consiste en la reeducación a través de un agente físico como es el movimiento. La cinesiterapia es necesaria para mantener o recuperar la fuerza y longitud de los músculos y articulaciones.
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste el Fisiopilates o Pilates terapéutico?
En el fisiopilates, se realizan modificaciones y adaptaciones en los ejercicios tradicionales de Pilates para satisfacer las necesidades específicas de cada individuo y abordar las condiciones musculoesqueléticas y neurológicas que puedan estar presentes. Los fisioterapeutas que practican el fisiopilates utilizan sus conocimientos en anatomía, biomecánica y fisiología para diseñar programas de ejercicios personalizados que se ajusten a las necesidades del paciente.
¿Qué beneficios tiene hacer fisiopilates?
- Mejora de la salud postural: El fisiopilates se enfoca en mejorar la alineación y la postura del cuerpo. Esto puede ayudar a prevenir y aliviar problemas como el dolor de espalda, cuello y hombros, que a menudo están relacionados con una mala postura.
- Fortalecimiento muscular: El pilates es conocido por desarrollar fuerza en los músculos centrales y estabilizadores del cuerpo. Combinado con la fisioterapia, puede ayudar a fortalecer músculos específicos que requieren atención debido a lesiones o debilidades.
- Mejora de la movilidad y la flexibilidad: Los ejercicios de pilates implican estiramientos y movimientos controlados que pueden aumentar la movilidad de las articulaciones y la flexibilidad muscular, lo que es beneficioso para quienes buscan recuperarse de lesiones o cirugías.
- Rehabilitación efectiva: La fisioterapia es esencial para la rehabilitación de lesiones. Al combinarla con pilates, se puede lograr una recuperación más completa y efectiva, ya que se abordan tanto los aspectos de rehabilitación como el fortalecimiento y la prevención de futuras lesiones.
- Reducción del estrés: Practicar pilates puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación. La fisioterapia y el pilates combinados pueden ofrecer una sensación de bienestar y relajación, lo que es beneficioso para la salud mental.
- Prevención de lesiones: Al fortalecer los músculos y mejorar la postura y la alineación corporal, el fisiopilates puede ayudar a prevenir futuras lesiones y mejorar la resistencia física.
- Adaptabilidad: Los ejercicios de fisiopilates pueden adaptarse a las necesidades individuales de cada persona, lo que lo hace adecuado para personas de todas las edades y niveles de condición física, así como para aquellos que buscan recuperarse de lesiones específicas.
¿Puedo probar una clase antes de pagar la mensualidad?
Ven a conocernos, realizaremos una valoración y te recomendaremos que es lo más adecuado para ti. También puedes probar la primera clase gratuita, sin compromiso.
Si falto a la clase, ¿pierdo ese día o se puede recuperar?
Los días que faltes, si cancelas con antelación, se acumulan y los puedes utilizar para otro día dentro del
mismo mes, utilizando nuestra aplicación .
¿Cuál es la diferencia entre el Pilates convencional y el Fisiopilates en términos de enfoque y resultados?
Sí, la fisioterapia puede ser efectiva en el alivio del dolor crónico. Los fisioterapeutas utilizan técnicas específicas para reducir el dolor y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
¿Cómo puedo programar una cita de fisioterapia online en Froen?
Puedes programar una cita siguiendo este enlace, escoge la hora que mejor se adapte a ti y haz tu reserva. También puedes reservar llamando a nuestro número de teléfono o utilizando nuestro formulario de contacto en línea. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte a programar una cita conveniente.
¿Tienes alguna duda?
¿Tienes preguntas sobre nuestros servicios de fisioterapia? Aquí encontrarás respuestas a las consultas más comunes. Si tu duda no está aquí, no dudes en contactarnos. Estamos para ayudarte.
Horarios
Lunes a viernes
Mañanas: 8:00 – 14:00
Tardes: 15:30 – 21:30